가스라이팅은 관계에서 조작의 은밀하고 위험한 형태입니다. 피해자의 현실감과 자기 의심을 약화시키기 위해 사용되는 심리적 전술입니다. 이 블로그에서는 가스라이팅의 정의와 흔한 예를 살펴보고, 가스라이팅과 잔소리의 주요 차이점을 밝혀드리겠습니다.가스라이팅의 정의가스라이팅은 한 사람이 의도적으로 다른 사람의 현실감을 왜곡시키고 자신을 의심하게 만드는 행동 패턴입니다. 이는 피해자의 자신의 사건, 대화, 행동에 대한 기억과 인식을 의도적으로 싸고 변조하여 피해자의 정신 건강, 자존감, 대인 관계에 해를 끼칩니다.가스라이팅의 예거절: 가스라이터는 피해자의 행동이나 말을 일 dismiss거나 악의적으로 해석하여 피해자 자신을 의심하게 만듭니다.왜곡: 가스라이터는 사건을 왜곡하거나 피해자가 잘못 기억하는 것이라고 주..